彻底戒赌的最好方法(戒赌最有效最残忍的办法)

能让一个人彻底戒赌的方法有意识觉醒建立正确的价值观寻求专业帮助替代行为等等1意识觉醒 帮助赌徒认识到赌博的危害和影响，以激发其内在的改变动力可以通过谈话阅读相关书籍观看教育片等方式进行教育2建立。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢。

1 加强沟通加强与朋友家人之间的沟通，寻求他们的帮助和支持通过沟通，可以找到有效的解决方案来应对赌博问题，并在戒赌过程中持续给予鼓励和支持，从而帮助他获得戒赌的成功2 改变环境改变周围的环境，让他从心理。

戒赌的最好方法列举如下1换一个环境环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所，可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情2培养个人爱好转移注意力找到自己兴趣所在，代替。

输钱了调整心态彻底戒赌的方法保持精力充沛不要胡思乱想保持乐观有一颗知足之心1保持精力充沛 戒博前的第一个月是最困难的，许多人在进行审新开始赌博时就是我们无法在前一个月的赌博中生存下来凡事必先难后。

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